「私には生まれついての才能がない」
「結果が出なければ意味がない」
なんて思うことないでしょうか。
私も思うことあります。
そんな私たちに、”人は変われること”を教えてくれる本
マインドセット：「やればできる！」の研究
作：キャロル・S・デゥエック
を紹介させてください。
本書は、スタンフォード大学発の世界的ベストセラーです。
内容は、学業・ビジネス・スポーツ・恋愛・人間関係などで感じる悩み
成功と失敗、勝ち負けについて
“マインドセット”が如何に重要かを教えてくれます。
本書の結論は、
人生を豊かに生きるために
“しなやかなマインドセット”を手に入れるです。
今回は、
- あなたのマインドセットについて
- 硬直マインドセットとしなやかマインドセットについて
- しなやかマインドセットを手に入れる方法
の順番で紹介していきたいと思います。
あなたのマインドセットについて
突然ですが、以下から、あなたの考えに近いものを教えてください。
①どのような人間かは決まっており、それを根本的に変えることはできない
②現在どのような人間であっても、変えようと思えば変えることができる
③ものごとのやり方は変えることができても、人となりを本当に変えることはできない
④どのような人間かという基本的特性は、変えようと思えば変えることができる
いかがでしょうか？
①と③を選んだ方は、硬直マインドセット
②と④を選んだ方は、しなやかマインドセット
です。
硬直マインドセットの人は、他者の評価を気にするのに対し、
しなやかマインドセットは、自分を向上させることに関心を向ける。
では続いて、
マインドセットの差が、私たちに与える影響について
違いを感じるため
次の場面を想像してみてください。
あなたは外国語を習うために、外国語教室へ通っている。
数回目の授業で教室の前に呼ばれ、講師の先生から次々と質問を浴びせられる。
①自分を硬直マインドセットにしてみよう。
”自分の能力が評価される”
・・・
”みんなの視線が自分に集まる”
・・・
”あなたを値踏みする講師の表情”
・・・
緊張が高まり、動揺を感じないだろうか
②自分をしなやかマインドセットにしてみよう
”あなたは初心者”
・・・
”だからこそ、ここへ学びにきている”
・・・
”先生はそんなあなたに力を貸してくれている”
・・・
緊張がほぐれ、心が開かれていくのを感じてみましょう
想像してみていかがでしょうか。
マインドセット次第で、心の在り方は大きく変わります。
マインドセットを変えることで、これからの生き方は大きく変わります。
硬直マインドセットとしなやかマインドセットについて
硬直マインドセットの人は、
配られたカードで必死に戦う。
役がなくても、まるでフラッシュができているかの如く振る舞う
しなやかマインドセットの人は、
配られたカードをこれから強くしようと、今の手札以上にすることに集中する。
マイケル・ジョーダンも生まれつきの天才ではなかった。
マイケル・ジョーダンは高校代表のバスケットボールチームのメンバーに選ばれなかった。
しかし、彼は毎朝6時に家を出て、始業前の早朝トレーニングに励んだ。
彼は、成功と名声の頂点に上りつめ、天才プレーヤーと言われても、粘り強く練習を続けた。
ダーウィンも、トルストイも、幼少期は平凡な子だと思われていた。
歴史に名だたる名ゴルファー、ベン・フォーガンも子どもの頃は、運動神経が鈍く、全くさまにならなかった。
20世紀を代表する写真家、シンディ・シャーマンは初めて受けた写真の授業で単位を落としている。
成功に大切なことは、才能か努力か、という議論は専門家に任せておけばいい。
ここで大切なことは、
持って生まれた才能、適性、興味、気質は一人ひとり異なるが、
成功した多くの人が、努力と経験を重ねることで、だれでもみな大きく伸びていけるという信念＝しなやかマインドセット、を持っていたということだ。
しなやかマインドセットを手に入れる方法
しなやかマインドセットを手に入れる方法は、しなやかマインドセットを意識することです。
例えば、
本記事を読む。
マインドセットに関する本を読んでみる。
マインドセットに関するワークショップに参加してみるなどです。
残念ながら、人のマインドセットは、小手先のテクニックで変えられるようなものではありません。
マインドセットが変化するということは、ものごとの見方が根底から変化するということ。
しなやかなマインドセットを手に入れるという成長について、意識する必要があります。
家に帰ったら、以下の言葉を紙に書いて、目につくところに貼って見てください。
「今日は、私にとって、周囲の人にとって、どんな学習と成長のチャンスがあるだろうか？」
「どんなに落ち込んでいても、行動に移すことが肝心！」
さいごに
本書をとおして感じたこと
人の成功について
才能や、資質の部分はあるのかもしれない。
特にスポーツの分野においては、運動神経や体格など
恵まれていない私にとっては、スポーツで成功する姿が想像できない。
しかし、本当に成功する人は、そんなことは気にしない。
才能や資質にとらわれず、自分の成長に集中できる人
しなやかマインドセットの持ち主こそ、本当の成功者の共通項なのだ。
子どものころから、硬直マインドセットを続けている私にとって、
しなやかマインドセットを手に入れることは、簡単なことではないのだろう。
ゆっくりでいい、しなやかマインドセットを意識し、今から過ごしていきたい。
そして、私なんてだめだ。
「才能もなにもない」
「結果が出せない」
と思ってしまったとき、
また本記事に戻って、自分を見つめ直したいと思います。
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